Mensaje de un pingüino

Hay muchas cosas que cambiar, pero el cambio en verdad empieza por nosotros mismos.

Una buena manera de mejorar la autoestima es fijarte objetivos

Proponte más auto-confianza, proponte objetivos

Una buena manera de mejorar tu autoestima es fijarte objetivos. Los objetivos ¡siempre te hacen crecer! No obstante, no es bueno empezar con objetivos demasiado grandes o ambiciosos, sino más bien, con pequeños retos, concretos y sencillos que te ayuden a sentirte feliz.

Por propia experiencia, puedo confesarte que algunas veces me siento satisfecho conmigo mismo, reconociendo que algunas cosas no las domino bien… Pero también sé reconocer otras cosas que sí sé hacer bien.

Con este pequeños ejercicio de sinceridad conmigo mismo he aprendido a ver donde están mis talentos y dónde no. Y prestando atención en lo que haces bien, te das cuenta que es placentero marcarte objetivos y alcanzarlos.

No obstante, muchas personas, suelen poner toda su atención en aquello que no les va bien o que no saben hacer, lo que hace que sientan mucha irritación y hasta cierta frustración con ellos mismos.

Yo, a esto lo llamo la LEY DE LA MONTAÑA.

Muchos seres humanos, queremos estar directamente encima de la montaña, en lugar de caminar poco a poco hacia la cima. De esta manera nos estamos olvidando de 2 temas muy importantes:

-En la vida, el camino en sí, ya es todo un arte, a veces complicado, pero es lo verdaderamente importante

- Nos olvidamos de disfrutar del camino, de pararte y observar sus asombrosas vistas.

Si en cambio, te empeñas en situarte de golpe encima de la montaña, tienes que saber que hay una gran e importantísima desventaja: si te caes, no sabes como volver a subir.

Otra ventaja de dedicar energía y tiempo en mejorar aquellas áreas que te gustan y sabes hacer bien, es que la mejora será más rápida. Un ejemplo muy conocido es el de la tenista Steffi Graff. Ella con su excelente “ golpe de derecha” consiguió llegar a la cima del tenis mundial y mantenerse en esa posición durante largo tiempo.

No obstante, en su empeño por mejorar sus puntos débiles, cambió de coach, para que le ayudará a desarrollar su revés.

Steffi dedicó mucho tiempo a mejorar esa técnica y el resultado fue que ella perdió el placer por su juego y empezó a jugar peor y por ende, a perder partidos.

De repente se dio cuenta que lo que tenía que mejorar y potenciar era su golpe de derecha! Así fue como empezó a mejorar su velocidad, sus instintos y lo consiguió! Su golpe mejoró y sus resultados volvieron a aparecer!

Consejo: enfócate a mejorar tus puntos fuertes!

El Curs “Emprenent en Femení” d’aquest octubre a

Can Calderon de Viladecans

“Dones en Xarxa” vol promoure la participació de les dones a internet i un millor aprofitament de les TIC i de les eines de la web 2.0 perquè les dones tinguin les mateixes oportunitats que els homes en la inserció al mercat de treball o en la competitivitat professional i empresarial. Amb la finalitat d’incrementar la presència de més dones a internet amb espais propis (web, bloc, perfils en xarxes socials i professionals) aquest curs pretén enfortir la competitivitat dels projectes d’emprenedoria femenina i incrementar el seu èxit professional millorant les habilitats tècniques i l’estratègia de les dones en la utilització dels recursos que ofereix internet i les xarxes socials.

Aquestes han estat totes les participants del Curs amb la frase que les defineix a cadascuna, els seus blocs, perfils de twitter i pàgines de Facebook dels seus negocis o propostes professionals:

ALUMNES:

• ESTRELLA GONZALEZ NIETO, “Promover y difundir actividades de educación ambiental, patrimonial y valores de la humanidad organizando actividades pedagógicas, lúdicas y turísticas”. www.fundaciosigea.blogspot.com / @eyeyiona / https://www.facebook.com/eyeyiona
• YOLANDA PUIG TORRENTE, “Las herramientas para tu motivación diaria”/ www.yolandapuig.blogspot.com / http://www.facebook.com/yolanda.puigtorrente
• ROCIO RODRIGUEZ MARTIN, …
• SOPHIE REGNARD, “Hacerte conocer en el buen sitio al buen momento” / http://regnardsophie.blogspot.com / http://www.facebook.com/sophie.regnard.3
• PILAR GRACIA CELMA, “Tienda en la que puedes encontrar ropa y complementos originales” / http://pil-arttienda.blogspot.com / http://www.facebook.com/pilart.tienda
• INMA CALPE ZAERA, “Cocinas estupendas al mejor precio” / http://shacoviladecans.blogspot.com / http://www.facebook.com/inma.calpe
• M. CARMEN SURO SANCHEZ, ...
• MONICA SURO SANCHEZ, “Tendencias sobre facial, corporal y la cosmética secretos del agua” / www.monicasuro18.blogspot.com / www.facebook.com/centro.suro
• OTILIA DEL ARCO MARTOS, “Recreándonos en la moda” / www.iniziovila.blogspot.com / http://www.facebook.com/oti.delarcomartos
• MARI CARMEN FONT NICOLAU,....
• VANESA MACIAS RODRIGUEZ, “Mis experiencias personales, quiero seguir aprendiendo” / http://vanesamiscosas.blogspot.com.es / @Vanesa_Macias / https://www.facebook.com/vanesa.maciasrodriguez
• NURIA GARCIA ELBAL, “PellBella Beauty Concept tu Centro de Salud y Bienestar” / http://nuriadepellbella.blogspot.com.es / http://www.facebook.com/nuria.garciaelbal
• ELISA CAMPMAJO, … / http://elisaonmusic.blogspot.com.es / @elisacampmajo / https://www.facebook.com/elisa.campmajo
• CRISTINA DIESTRO FERNANDEZ, “Profesional de la Fotografía” / http://cristinadiestro.blogspot.com.es / http://www.facebook.com/cristina.diestro
• PEPA ALVAREZ GARCIA, “Fotos y más Fotos” / http://pepafotografias.blogspot.com.es
• SUSANA REYES SALMERON, “Toda nuesta moda de fiesta y de gala fuera de temporada a precios más bajos” / http://inizioutletsusanblogspot.com.es / https://www.facebook.com/susana.reyessalmeron

FORMADORES:

• VERÒNICA MARTÍNEZ,.... / @VeronicaDEX / https://www.facebook.com/veronica.martinezdex
• CARME SÁNCHEZ MARTÍN, “Noticias e informaciones interesantes sobre sexualidad, pareja y psicología” / http://insexbcn.blogspot.com.es  y http://carmesanchez.com / @carmesanchez e @InSexBCN / https://www.facebook.com/InSexBCN  y https://www.facebook.com/carmesanchezmartin   

Test de atención selectiva

Test de atención selectiva
Mirarlo y comprobarlo. ¿Cuántas veces coge el equipo blanco la pelota?
http://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo

Los experimentos con el agua de Masaru Emoto

Sal del paro ya.

Tengo un objetivo...

Tengo un objetivo: trabajar en algo que me apasione, que no sea una lucha, que sea un placer. Poder ayudar a los demás con mi experiencia y mis conocimientos, poder tocar la vida de las personas y darle  las herramientas necesarias para conseguir sus objetivos y ser felices...